내장지방원인1 내장지방 빼는 법 배만 살찌는 이유 유독 배만 살찌는 분들 있으시죠? 기분탓이 아니라 실제로 우리나라의 복부비만율이 올라가는 추세라고 합니다. 주변만 둘러봐도 배만 살찐 사람들을 흔하게 찾아 볼 수 있는데요. 이처럼 배에만 살이 찌는 복부비만, 그 원인은 무엇이고 어떻게 줄일 수 있는지 함께 알아보겠습니다. 복부비만이란 복부비만은 배에 과도하게 지방이 쌓인 상태를 말합니다. 한국인의 허리둘레 기준으로 남자는 90cm (35.4인치), 여자는 85cm (33.5) 이상인 경우에 해당되는데요. 체내지방은 분포 부위에 따라 피하지방과 내장지방으로 나눌 수 있습니다. 특히 체내 장기 사이에 쌓인 내장지방은 심한 경우 건강의 위험율이 높아지기 때문에 내장지방을 복부비만과 같은 용어로 쓰기도 합니다. 복부비만의 원인 배는 위에서 말씀드렸다시피 피하지.. 2023. 12. 3. 이전 1 다음
