중성지방낮추는음식1 중성지방 낮추는 법 정상수치 영양제 중성지방 낮추는 법과 정상수치에 대해서 알아보겠습니다. 서구화된 식습관으로인해 현대인들의 혈관 건강 문제가 대두되고 있는 요즘인데요. 특히 사망원인을 통계로 봤을때 혈관질환 관련이 많다고 합니다. 오늘은 혈관질환에 근본이 되는 중성지방을 다루어 보겠습니다. 중성지방이란 체내의 지방은 콜레스테롤과 중성지방으로 구성되는데요. 중성지방은 물에 녹지 않는 지방으로 포도당과 함께 우리 신체의 중요한 에너지원으로 작용한답니다. 하지만 체내의 중성지방 수치가 올라가게 되면 혈액 속 저밀도콜레스테롤 수치가 함께 올라가 동맥경화의 위험이 높아지게 됩니다. 저밀도콜레스테롤은 쉽게 말해 나쁜 콜레스테롤입니다. 고밀도콜레스테롤은 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 이동시키지만 저밀도콜레스테롤은 반대로 혈관 벽에 쌓이게 됩니다. .. 2023. 12. 10. 이전 1 다음
