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GTX A 노선 개통 시간표 및 요금 GTX A 노선이 파주 운정에서부터 서울역까지의 구간이 드디어 올해 12월 개통됩니다. 수도권 교통의 패러다임을 바꿀 것으로 기대되는 GTX-A는 특히 출퇴근 시간을 대폭 줄여 주목받고 있으며, 운정신도시 부동산 시장에도 긍정적인 영향을 미칠 전망입니다. 이번 글에서는 GTX-A의 개통 일정, 정차역, 배차 간격 등 주요 정보를 자세히 살펴보겠습니다. GTX A 노선 개통GTX-A 노선은 2018년에 착공된 이후 단계적으로 공사가 진행되어 왔습니다. 이미 운행 중인 동탄-수서 구간에 이어, 12월에 운정에서 서울역까지의 구간이 개통될 예정인데요. 이번 개통은 수도권 교통 환경에 큰 변화를 가져올 것으로 기대되며, 서울 삼성역 구간은 2028년에 추가 개통될 계획입니다. 전 구간 완전 연결까지는 시간이 다.. 2024. 11. 15.
슬로우 조깅 뜻 속도 효과 하는 방법 오늘은 '생로병사의 비밀' 에서 나와 최근 많은 관심을 끌고있는 운동인, '슬로우 조깅'에 대해 소개해보려고 합니다. 요즘 들어 운동을 시작하려는 사람들 사이에서 인기있는 슬로우 조깅은, 말 그대로 빠르게 달리기보다는 천천히 조깅하는 운동인데요. 슬로우조깅은 긍정적인 영향이 크고, 누구나 쉽게 시작할 수 있다는 점에서 많은 사람들이 선택하고 있습니다. 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 슬로우조깅 코리아(동호회) 바로가기 슬로우조깅이란? 슬로우조깅은 이름 그대로 ‘느리게 달리기’입니다. 보통 평소 걷는 속도보다 조금 빠르고, 일반적인 조깅보다 느리게 달리는 것이 특징인데요. 이 속도는 보통 시속 4~6km 정도로, 심박수가 과도하게 올라가지 않게 유지하면서 편안하게 달릴 수 있는 속도입니다. 이렇게 .. 2024. 11. 14.
BMI 계산하기 22 23 24 체지방별 체형 특징 비만은 몸무게가 지나치게 증가해 건강에 위협이 되는 상태를 말합니다. 대부분 과다한 음식 섭취나 운동부족으로 발생하게 되는데요. 비만은 그 자체로도 질병이라고 WHO에서 선언할정도로 각종 질환의 위험을 높이기 때문에 비만은 반드시 관리하고 치료해야 합니다. 오늘은 내가 비만인지 아닌지를 알 수 있는 BMI 계산방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. BMI 지수란 비만도를 구하는 가장 일반적인 방법으로서 체중과 키만 알면 쉽게 구할 수 있기에 보편적으로 쓰는 지수입니다. 한국에서는 체질량지수라고도 부릅니다. BMI 지수의 단점은 간단하지만 모든 체성분을 배제하기 때문에 근육이 많거나, 내장비만 등은 정확히 구별할 수 없다는 점입니다. BMI 계산방법1. 공식 (체중) ÷ (키X키) = BMI지수2. 키는 cm.. 2024. 11. 13.
택시할증시간 및 요금 서울 경기 총정리 오늘은 서울과 경기도에서 택시를 이용할 때, 할증 요금 체계에 대해 알아보려고 합니다. 연말 잦은 모임으로 인해 야간 이동을 계획 중이시거나, 혹은 늦은 밤 택시를 잡아야 할 일이 종종 생기신다면 할증요금에 대해 미리 알아두시면 도움이 될 거라 생각듭니다.서울 택시 할증요금서울은 특히 야간 할증이 주로 적용됩니다. 서울의 기본 택시 요금은 물론 낮 시간대에는 기본요금만 부담하게 되지만, 오후 10시부터 다음날 새벽 4시까지는 할증이 붙습니다.할증 시간대: 밤 10시 ~ 새벽 4시할증 요금: 기본 요금에 약 20% 할증이 붙습니다. 즉, 이 시간대에 택시를 타면 요금이 기존보다 조금 더 높게 계산됩니다.심야 할증 배차 우선: 특히 심야 시간대에는 심야 전용 택시가 운영되는데, 심야 시간 동안 택시가 부족한.. 2024. 11. 12.
헤르페스 입술 전염 성병 원인 초기 치료방법 의외로 주변에 많은 사람들이 입술 헤르페스(구순포진) 때문에 불편을 겪고 있다고 합니다. 입술 헤르페스는 우리나라의 경우는 100명중 2~40명이 정도는 흔하게 겪는 증상이라고 하는데요.  헤르페스라하면 흔히 성병으로 오해하실 수도 있지만 헤르페스에는 1형과 2형으로 구분되어지며 1형이 입술헤르페스, 즉 구순포진이라 불리는 단순포진을 유발하는 바이러스입니다. 2형은 성병과 관련있는 바이러스입니다. 헤르페스 자가검사키트 입술 헤르페스 1형헤르페스는 바이러스의 일종으로 다양한 경로로 감염이 됩니다. 그렇게 우리 몸 속에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 증상을 발현하게 되는데요. 헤르페스는 흔한 바이러스 종으로 전 세계 인구의 절반이 감염되어 있다고 WHO에서 발표하기도 하였습니다.  헤르페스는 크게 1형과.. 2024. 11. 12.
하늘마 먹는 법 효능 부작용 보관방법 하늘마라고 들어보신적이 있으신가요? 하늘마는 최근 인기있는 건강식품으로 하늘마, 열매마 등으로 불리우고 있는데요. 오늘은 하늘마 먹는 법과 효능, 부작용 그리고 보관방법에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 하늘마 최저가 사러가기하늘마란?하늘마는 우리가 흔히 알고있는 일반적인 마와는 다르게 땅 속에서 자라는 것이 아닌 열매처럼 자라는 특징이 있습니다. 하늘마는 주로 한국과 일본, 중국 등 동아시아에서 오랫동안 약재와 식재료로 사용되어 왔습니다.  특히 한국에서는 산에서 자라며 햇빛을 받아 성장하는 모습이 마치 하늘에 닿으려는 것 같아 '하늘마(천마)' 라는 이름이 붙었습니다. 이 외에도 '열매마' 또는 '우주마' 등으로 불리기도 하는데요.  하늘마는 일반 마와 비슷한 생김새지만, 약효 면에서 조금 차.. 2024. 11. 11.
수능 응원 문구 메세지 30개 선배 후배 가족 수험생에게는 한해 중 가장 중요한 날인 수능일이 며칠 남지 않았습니다. 가족, 선배. 후배 등 수험생이 주변에 있다면 그들에게 용기와 힘이 될만한 메세지를 전달하는 것도 큰 의미가 있는데요. 진심이 담기면서도 센스있는 수능 응원 문구 메세지를 소개해드리도록 하겠습니다.  메세지와 함께 보낼 수능 선물 보러가기 2024년 수능일2025년 대학수학능력시험은 2024년 11월 14일 (목) 시작됩니다. 이 날을 위해 힘겨운 시간을 보내온 수험생들에게 어떤 응원의 메세지를 전하면 좋을까요? 수능 응원 문구 30개- 그동안 정말 고생 많았어, 너무 걱정하지 말고 이제 꽃길만 걷자- 이제 정말 얼마남지 않았네. 지금까지 포기하지 않고 와줘서 고마워. 마지막까지 힘내보자- 노력한 만큼 좋은 결과가 있을거야. 후련하게.. 2024. 11. 10.
위내시경 금식시간 혈압약 물 먹어도 되는 음식 위암과 대장암은 40대 이후에 발병할 가능성이 높아지는 질환으로 알려져 있습니다. 그러나 조기에 발견하면 충분히 긍정적인 치료 결과를 기대할 수 있으므로 정기적인 검진이 매우 중요합니다. 그 중 하나가 바로 위내시경 검사인데요.  아마 검사에 대한 두려움이나 불편함 때문에 피하고 싶은 분들도 계실텐데 오늘은 위내시경 금식시간과 혈압약 복용시간 물 먹어도 되는 음식 등에 대해 알아보겠습니다. 위내시경 전 '꼭' 알아야 할 주의사항 위 내시경이란?위내시경은 카메라가 달린 내시경 장비를 입을 통해 넣어 식도, 위, 십이지장 등을 관찰하는 검사입니다. 보통 위암 검진 목적으로 시행되지만, 이외에도 위염, 위궤양, 역류성 식도염, 식도암 등 다양한 질환을 발견할 수 있습니다. 저 역시 그렇지만, 내시경 검사에 두.. 2024. 11. 9.
케이뱅크 돈나무 빨리 키우기 영양제 레벨 앱테크를 하시는 분들이라면 관심있으실 만한 케이뱅크 돈나무 키우기에 대해 소개해드려고 합니다. 케이뱅크 돈나무 키우기는 어플 내에서 돈나무에 물과 영양제를 주며 키우는 방식인데요. 돈나무가 다 자라면 최대 10만원의 현금보상을 받을 수 있어 인기있는 앱테크 중 하나입니다. 그럼 자세한 내용 아래에서 설명드릴게요.  케이뱅크 돈나무 키우기란?2024년 3월 케이뱅크에서 출시한 돈나무 키우기는 게임처럼 즐기며 현금보상을 받을 수 있는  앱테크의 한 종류입니다. 돈나무를 최종 성장단계까지 키우면 200원~10만원까지의 현금 보상을 받을 수 있는데요. 돈나무를 키우기 위해 필요한 물이나 영양제 아이템은 당일 미션 등을 통해서 받을 수 있습니다. 수확을 마치면 다시 새로운 돈나무를 키울 수 있고 돈나무를 수확하기.. 2024. 11. 8.
마츠다 부장 아카히로 국적 프로필 혼혈 논란 마츠다 부장을 아시나요? 오늘은 최근 주목받고 있는 마츠다 부장에 대해 소개해 드리겠습니다. 그는 일본 출신으로, 한국과 일본 양국에서 성장하며 문화적 경험을 쌓은 독특한 인물입니다. 한국에서 학창 시절을 보내고 일본으로 돌아가 학업을 이어갔으며, 현재는 부동산 관련 일을 하면서 유튜브 활동도 활발히 하고 있습니다. 이 글에서는 마츠다 부장의 국적, 군대, 가족사 등 다양한 배경을 살펴보며, 그가 어떻게 지금의 주목받는 인물이 되었는지 알아보겠습니다.  마츠다 부장 유튜브 바로보기 마츠다 부장의 국적마츠다 아키히로는 일본 출신의 부동산 중개업자이자 유튜버로, 한국에서는 전명호라는 이름으로도 알려져 있습니다. 그는 일본 가고시마현에서 태어났지만 어린시절 한국에서 보내며 강서고등학교를 졸업했습니다. 이 때문.. 2024. 11. 7.

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