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기미 앰플 추천 BEST 5 기미나 주근깨 같은 피부 문제는 조금만 방심해도 금방 올라와서 늘 골칫거리가 되곤 합니다. 그래서 기미와 주근깨에 효과가 있는 다양한 화장품들이 매년 출시되고 있는데요. 최근에 기미와 주근깨에 효과가 있는 앰플들이 있어 소개해 드릴까 합니다. 앰플 고르는 팁도 함께 알려드리니 적용해보시고 구매하시길 바랍니다. 앰플의 장점 앰플은 짧은 시간 동안 빠른 효과를 얻을 수 있게 유효성분을 압축시켜 놓은 고농축 화장품입니다. 세럼보다는 점도가 높고 크림보다는 낮습니다. 소량인 경우가 많고 용량대비 고가인 제품이 많습니다. 고기능 제품이기 때문에 유효성분의 함유량이 높은 편인데 민감성 피부를 가진 분들은 오히려 자극이 될 수 있기 때문에 테스트를 해보고 사용하시는게 좋습니다. 기미 앰플 추천 1. 이지듀 멜라토닝 .. 2023. 12. 12.
멍 드는 이유 멍 들었을 때 빨리 빼는 법 나이가 들면서 이유 모를 멍이 몸에서 발견되곤 하는데요. 부딪히거나 다친적이 없는데 멍이 들어있으면 의아하게 생각되곤 합니다. 특히 옷차림이 가벼워지거나 노출되는 부위에 멍이 들어있으면 외관상 보기에도 좋지 않아 빨리 없애고 싶은 생각이 들기도 합니다. 그래서 오늘은 멍이 생기는 이유와 멍을 빨리 뺄 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 멍 생기는 이유 멍이나 피멍이라는 것은 외부의 충격이나 물리적인 힘에 의해 모세혈관이 터지면 그 주위에 출혈이 발생하며 나타나는 증상입니다. 안에서 생긴 출혈이 외부로 나가지 못하고 안에서 고여있는 상태인데요. 주로 타박상으로 인해 멍이 들지만 드물게 악성종양, 백혈병, 혈소판 감소증 등의 질환으로 이해 멍이 드는 경우도 있으니 이유없이 멍이 자주 든다면 진료를 받아보.. 2023. 12. 12.
2024 건강한 중년 다이어트 방법 나이가 중년이 되면 살이 많이 찌게되는데 빼는 건 쉽지가 않습니다. 근력이 줄어들면서 기초대사량이 떨어지기 때문인데요. 그렇다고 극단적인 다이어트를 했다간 건강을 잃기 십상이니 건강하게 다이어트를 해야합니다. 건강한 중년을 보내기 위한 다이어트 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 비만의 위험성 키에 비해 몸무게가 많아지면 몸의 균형이 깨지고 기능이 변화합니다. 몸무게를 지탱해야 할 뼈대가 몸무게를 감당하지 못하게 되면 허리와 무릎에 무리가 되어 병이 생길 수 있습니다. 또 심장의 크기와 성능이 몸을 따라가지 못해 심장이 과부하가 걸려 혈압이 높아지고 암에 걸릴 가능성도 높아지게 됩니다. 비만은 항상 질병 발생의 위험 인자를 안고 있기 때문에 5D로 표현되기도 하는데요. 그 뜻은 아래와 같습니다. 용모손상(D.. 2023. 12. 12.
겨울철 동상 증상 치료 응급처지 방법 벌써 12월이 되었지만 아직은 평년 대비 따뜻한 기온을 유지하고 있습니다. 하지만 언제 갑작스럽게 추워질지 모르기 때문에 항상 대비를 하셔야하는데요. 특히 등산이나 바깥 활동을 자주 하시는 분들은 동상에 대해서 알고 계시면 좋습니다. 오늘은 동상의 증상과 응급처지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 동상이란? 동상은 영하의 심한 추위에서 노출되면서 피부의 조직이 얼어붙으며 혈액의 공급이 되지 않아 발생하는 증상입니다. 혈액의 순환은 체온을 유지하는데 가장 중요한 요소이기 때문에 인체는 추운 환경에 노출되면 피부와 가까운 혈관을 수축시키며 체온을 유지하려고 합니다. 아주 추운 환경이나 날씨에 오랫동안 노출되면, 혈관이 계속 수축하며 신체 끝 부분에 공급되는 혈류가 점점 감소하면서 조직이 손상되어 동상이 .. 2023. 12. 12.
네이버페이 12월 이벤트 혜택 총 정리 온라인에서의 소비자 구매 활동이 활발해지면서 각 기업마다 간편결제 기능을 제공하고 있는데요. 그 중에서도 가장 많이 사용되고 있는 것은 바로 네이버페이입니다. 네이버페이는 웬만한 가맹점에서는 결제가 지원되어서 접근성이 쉽기 때문인데요. 쓰는만큼 포인트도 적립이 잘되어서 저도 유용하게 사용하는 결제방식 중 하나입니다. 네이버 페이는 이번 12월을 맞아 풍성한 이벤트를 준비했다고 하니 어떤 헤택이 있는지 알려드릴게요. 네이버페이 네이버에서 제공하는 결제방식으로 사용자에게 편리한 결제와 혜택을 제공하는 동시에 가맹점에게는 매출증대의 기회를 제공하는 결제서비스입니다. 신용카드나 계좌정보를 한번만 등록해 놓으면 비밀번호로 간편하게 결제할 수 있습니다. 네이버페이 12월 이벤트 연말이벤트 답게 혜택이 풍부하기 때문.. 2023. 12. 11.
냉온정수기 렌탈 추천 BEST 5 이제는 집에 정수기가 없는 집은 찾아보기가 어려운데요. 저희집도 그렇지만 아이가 있는 집은 특히 냉온정수기가 필수기 때문에 렌탈을 알아보시는 분들이 많습니다. 하지만 많은 브랜드에 성능도 제각각 달라서 무엇을 골라야할지 어려운 분들을 위해 렌탈 정수기들을 비교해 보았습니다. 정수기 구매·렌탈 장단점 꼭 렌탈이 좋은 것만은 아닙니다. 편리함 때문에 렌탈을 선호하시긴 하지만 구매를 하는게 나을지 렌탈이 나을지 고민되시는 분들을 위해 장단점을 정리해보았으니 읽어보신 후 상황에 맞는 선택을 하시는게 좋겠습니다. 구매할경우 장점 단점 총 가격이 렌탈보다 저렴하다. 약정기한이 없다. 초기비용이 든다. 셀프로 관리해야 한다. 고장나면 유상수리를 해야한다. 렌탈할경우 장점 단점 주기적으로 정수기 관리를 받을 수 있다... 2023. 12. 11.
양치 안하는 아이 지도 방법 양치를 안하는 아이 지도하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 아이들의 치약은 대부분 향이 좋고 맛 또한 사탕처럼 달콤해 칫솔에 묻은 치약을 졸졸 빨아 먹기만 하고 정작 칫솔질을 하려고 하면 심하게 발버둥을 치기도 합니다. 양치를 안 시킬 수도 없는 노릇이라 힘든 시간을 보내고 계신 부모님들이 많으신데요. 어떻게 지도를 하면 좋을지 알아보겠습니다. 양치를 안하는 아이 아이가 양치를 안하게 된 원인을 먼저 파악해보도록 합니다. 깨끗하게 이를 닦지 않으면 충치가 생길 수 있다는 부모의 불안한 마음에 아이를 강제로 잡고 양치를 하는 경우 이를 닦으려고 할 때 부모가 지나치게 힘을 주고 양치를 하여 약한 잇몸에 아픈 경험을 한 경우 이 닦기 경험이 많지 않아 이 닦는 자체가 낯설 경우 부모의 지나친 청결 인식으로 .. 2023. 12. 11.
생들기름 효능 차이 보관법 유통기한 생들기름의 효능과 보관법, 그리고 유통기한 등에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 우리나라에선 옛부터 들기름을 사용해왔는데요. 나물을 무치거나 각종 국물요리에 사용하기도 했다고 합니다. 최근 많은 메스컴에서는 생들기름이 좋다는게 알려지면서 찾는 분이 많아졌습니다. 생들기름과 들기름의 차이 생들기름과 그냥 들기름은 착유 방식이 다릅니다. 생들기름은 볶지 않은 상태에서 기름은 얻어낸 것이고. 들기름은 들깨를 볶은 후 기름을 얻어낸 차이가 있어서 색, 향, 맛이 다릅니다. 생들기름은 볶지 않았기 때문에 산패의 위험이 있으나 영양성분은 볶은 들기름 보다 많은 편이며, 볶은 들기름은 볶았기 때문에 고소한 맛이 나고 보존기간이 길고 보관이 쉽습니다. 생들기름의 효능 생들기름은 치매와 우울증 치료에 도움을 줍니.. 2023. 12. 11.
마이코플라즈마 폐렴 증상 감염경로 치료 최근 유아들 사이에서 유행하고 있는 마이코플라즈마 폐렴의 증상과 예방법에 대해서 정리하는 시간을 가져보겠습니다. 중국을 휩쓸었던 마이코플라즈마 폐렴이 국내에도 빠른속도로 확산되고 있습니다. 특히 입원환자의 약 80% 정도가 어린 아이들이라 주의가 필요한데요. 증상은 무엇이고 어떻게 예방할 수 있을까요? 마이코플라즈마 폐렴이란? 마이코플라즈마 폐렴균에 의한 급성 호흡기 감염증으로 연중 발생할 가능성이 있지만 주로 늦가을부터 초봄까지 나타나며 4~7년 주기로 유행하고 있습니다. 마이코플라즈마 폐렴은 소아나 청소년 연령에서 발생하는 가장 흔한 세균성 폐렴이지만 2000년 이후 부터는 항생제에 내성을 갖고있는 폐렴균이 나타나 문제가 되었습니다. 잠복기는 1주에서 4주까지 기간을 거쳐 나타나며 감기와 같은 경미한.. 2023. 12. 11.
뇌건강 영양제 테스트 좋아지는 법 뇌 건강에 좋은 영양제와 뇌 건강에 도움이 되는 방법 등을 알아보도록 하겠습니다. 내년이면 전체 치매환자의 수가 100만명에 돌파할 것이라고 합니다. 그만큼 뇌건강에 관심이 높아지는 것은 당연한 현상인 듯합니다. 오늘은 뇌 건강을 지키기 위해 어떤 영양제가 필요하고 도움이 되는지 알아보고 뇌건강을 지키는 방법에 대해서 정리해보겠습니다. 뇌의 기능 우리의 뇌는 언어, 감각, 기억, 운동 등의 기능을 수행하고 생존에 필요한 환경을 유지합니다. 또 뇌는 인지능력과 기억력에 관여하는데요. 인지능력은 사물을 분별해 인지할 수 있는 능력이고, 기억력은 정보를 받아들여 저장했다가 다시 꺼내어 쓸 수 있는 능력입니다. 사람은 나이가 늘수록 뇌세포도 노화하므로 기억력과 집중력이 떨어지는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지.. 2023. 12. 11.

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