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겨울철 발 관리하는 방법 겨울에는 춥고 건조한 날씨 때문에 발 관리 하기가 쉽지가 않습니다. 건조한 환경은 피부도 건조하게 만들고, 각질의 형성과 균열이 더 잘 일어나기 때문인데요. 오늘은 겨울철 발을 관리해야 하는 이유와 효과적인 관리 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 겨울철 발 관리해야 하는 이유 건조한 환경 겨울은 실내에 난방과 외부의 차가운 기온으로 인해 발을 특히 건조하게 만드는데요. 발이 건조해지게 되면 피부가 갈라지고 각질이 생기며 심하게 가려움을 느끼게 됩니다. 그런 상태에서 발을 긁게 되면 피부 염증으로 이어질 수도 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 특히 당뇨가 있거나 혈액 순환이 안되는 분들은 감염과 상처가 잘 치료되지 않기 때문에 관리가 중요합니다. 순환 문제 추운날씨는 혈관을 수축하게 하여 혈액 순환을 더.. 2023. 12. 16.
겨울철 자동차 히터 관리법 냄새 날씨가 추워지면서 차를 탈 때 히터를 꼭 켜게 되는데요. 생각보다 많은 분들이 히터청소와 필터를 점검하지 않고 사용하시고 계십니다. 여름철에는 쓰지 않던 히터를 겨울에 사용하면 쌓여있던 먼지들이 밖으로 나와 호흡기에 안좋은 영향을 줄 수 수 있습니다. 호흡기 질환이 있으시거나 아이들이 같이 타는 경우라면 반드시 히터관리를 하고 타시는 게 좋습니다. 그럼 히터를 관리하는 방법에 대해 빠르게 알아보겠습니다. 블로그 인기글 📌 2024 대박나는 띠 TOP3 📌 국민연금, 이거 모르면 손해 📌 오십견 치료하는 법 겨울철 히터 사용 방법 1. 히터 송풍기 청소하기 송풍구는 먼지 자주 쌓이는 공간 중에 하나이며 청소가 되어 있지 않는 상황에서 계속 히터를 켜다보면 먼지가 우리 몸 속으로 들어오게 됩니다. 세차를 하.. 2023. 12. 15.
겨울철 자동차 관리하는 방법 점점 추워지는 날씨에 자동차가 걱정이 되는데요. 배터리가 방전되거나 눈길에 미끄러지는 등의 사고 요소가 많아지기 때문입니다. 겨울철 사고를 예방하기위해 할 수 있는 자동차 관리는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 블로그 인기글 📌 2024 대박나는 띠 TOP3 📌 국민연금, 이거 모르면 손해 📌 오십견 치료하는 법 겨울철 자동차 관리법 1. 배터리 체크하기 자동차의 배터리는 기온이 내려가면 효율이 크게 떨어지게 됩니다. 그래서 겨울에는 배터리가 방전되는 상황이 많아지는데요. 겨울철에는 외부보다는 실내에 주차를 하는 것이 배터리 방전을 막는 한 방법이 될 수 있습니다. 어쩔 수 없는 외부주차의 상황이 생긴다면 시중에 판매되고 있는 보닛용 담요를 덮어 배터리 온도가 내려가 방전되는 것을 막아줄.. 2023. 12. 15.
발달재활서비스 신청방법 서류 저희 아이는 이번에 지적장애 3급 판정을 받았는데요. 정부에서 지원받는 혜택 중 발달재활서비스라는게 있어서 소개해드리려고 합니다. 꼭 장애가 아니라도 아이가 느린부분이 확인이 된다면 만 6세까지는 지원받을 수 있기 때문에 알아보시는게 좋은데요. 그럼 아래에서 자세히 설명 드릴게요. 발달재활서비스란? 장애아동의 인지, 의사소통, 적응행동, 감각, 운동 등의 기능향상과 행동발달을 증진하기 위한 발달재활에 필요한 비용을 지원해주는 제도입니다. 아이가 느리면 아무래도 치료센터에 많이 다니게 되는데요. 바우처 사업과 연계된 센터로 다니면 발달재활바우처로 치료비용을 일정 부분 지원 받을 수 있습니다. 지원금액은 가구 소득에 따라 다르게 책정됩니다. 서비스 신청대상 연령 만 18세 미만, 신청일 기준으로 판정하며 지.. 2023. 12. 15.
기저귀 바우처 신청 대상 방법 아기를 키우다 보면 돈 들어가는 일이 많은데요. 특히 아기가 어릴수록 기저귀를 하루에 자주 쓰는 양이 많기 때문에 기저귀 값에 대한 부담이 만만치 않습니다. 해서 정부에서는 이런 육아비용을 줄이기 위하여 여러가지 정책들을 많이 만들었는데요. 그 중 하나인 기저귀 바우처에 대해 설명드리고 알아보겠습니다. 기저귀 바우처란 만 2세 미만의 영아가 있는 저소득층 가구에게 기저귀와 조제분유를 지원해주는 사업입니다. 국민행복카드에 바우처 포인트를 적립해주기 때문에 유통점에서 직접 구매할 수 있습니다. 출생신고 시 함께 신청할 수 있으나 소득기준으로 대상자를 선별하기 때문에 자세한 신청요건을 확인해보시길 바랍니다. 신청일 기준으로부터 지원이 시작되며 아이의 출생일로부터 60일 이내의 신청시 24개월분을 모두 지원받을.. 2023. 12. 15.
가스비 절약법 에너지 바우처 캐시백 비가 온 후 갑작스럽게 추워진 날씨에 벌써부터 난방비가 걱정이 되는데요. 이런 도시가스 요금을 절약할 수 있고 돌려받을 수 있는 제도가 있다고 합니다. 바로 에너지 바우처와 도시가스 절약 캐시백인데요. 구체적으로 어떤 제도인지 정리해보며 가스 사용량 줄이는 팁과 에너지 바우처 혜택에 대해 알아보도록 하겠습니다. 도시가스 절약하는 법 1. 실내온도 맞추기 겨울철 실내 적정온도는 20도입니다. 너무 높게 설정해두면 당연히 가스요금이 많이 나오겠지요. 난방기 온도를 1도 내릴때마다 월 5.54㎥ 의 가스를 줄일 수 있다고 합니다. 2. 뽁뽁이, 문풍지 활용하기 이 방법은 티비를 통해 많이 공개되기도 했는데요. 창문 틈이나 현관 문 아래 틈새 등으로 스며드는 바람을 차단하여 내부 온도를 유지하는 방법입니다. 이.. 2023. 12. 15.
소상공인 자영업자 새출발기금 대상 신청방법 코로나 이후 우리나라의 부채율, 연체율이 크게 증가했습니다. 특히 코로나 19로 피해를 입게된 소상공인과 자영업자들이 금리까지 올라가게 되면서 직격탄을 맞게된 것인데요. 이런 사업자들을 위해 금융위원회에서 새출발기금이라는 제도를 시행하고 있습니다. 부채에 막막하신분들은 아래에서 한번 읽어보신 후 요건에 맞다면 신청해보시는 것이 좋겠습니다. 새출발기금이란 코로나 대응, 영업제한 등의 방역조치에 협조하는 과정에서 피해를 입게되어 대출금을 상환하는데 있어서 어려움을 겪고 있는 자영업자와 소상공인들의 상환부담 완화를 위한 기금입니다. 새출발 기금 지원대상 1. 코로나 피해 코로나 피해사실이 객관적으로 인정되는 자로서 손실보전금, 재난지원금, 손실보상금 수령한 경우 전 금융권 만기연장, 상환유예조치 이용 중인 경.. 2023. 12. 15.
2종 소형 면허 따기 취득 방법 합격 티비에서 연예인들이 바이크 타는 모습이 많이 나오면서 바이크의 인기가 높아지고 있다고 합니다. 오늘은 2종 소형면허 자격증 취득방법에 대해서 알려드릴텐데요. 자동차를 탈때는 느끼기 어려운 자유로움과 심각해진 주차난 등의 이유도 바이크의 인기가 올라가는데 플러스 요인이 된듯합니다. 쌀쌀해진 날씨 탓에 잠시 추춤하지만 내년 봄부터 다시 바이크 시장이 성장하지 않을까 싶네요. 2종 소형면허란 2종 소형면허란 원동기 장치된 자전거 및 배기량이 125cc를 초과하는 이륜차를 운전할 수 있음을 증명하는 면허입니다. 하위면허인 원동기장치자전거 면허는 125cc 미만의 오토바이만 운전 가능하지만 2종 소형면허는 125cc 이상의 이륜차를 운전할 수 있어 활용도가 더 높은편입니다. 면허별 운전가능 범위 구분 ~50cc .. 2023. 12. 15.
치자 효능 먹는 법 주의사항 치자열매를 아시나요? 치자는 치자나무의 열매를 말린 것인데요. 색이 고와서 천연염료로 많이 쓰이고 있는데 먹어도 그 효능이 좋다고 알려져있습니다. 그럼 치자열매는 어떤 효능이 있고 어떻게 먹을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 블로그 인기글 📌 2024 대박나는 띠 TOP3 📌 국민연금, 이거 모르면 손해 📌 오십견 치료하는 법 치자란 천을 물들일 때 자주 사용되는 치자는 아래쪽이 뾰족하며 열매 꼭지가 남아있는 특징이 있습니다. 치자나무의 열매로서 쓴맛이 나면서 성질이 차가운 약재 중 하나인데요. 원산지는 중국이고 우리나라에서 자생하지는 않는다고 하네요. 주로 염료로 많이 쓰이기 때문에 다른 효능은 없다고 생각하시는 분들이 많지만 찬 성질을 이용해 열기와 화상치료에 도움이 된다고 합니다. 치자의 효능 치.. 2023. 12. 14.
공과금 절약하는 법 5가지 주부라면 어지간한 공과금을 절약하는 방법은 알고 있을겁니다. 하지만 헷갈리는 절약법들도 있어서 정확히 알고계시는 것도 중요합니다. 오늘 포스팅을 보시고 그동안 다르게 알고계신게 있었다면 공과금이 새고 있었다는 의미입니다. 이번에 새롭게 알고가시는 기회가 되시면 좋겠습니다. 블로그 인기글 📌 2024 대박나는 띠 TOP3 📌 국민연금, 이거 모르면 손해 📌 오십견 치료하는 법 공과금? 국가나 공공단체가 국민들에게 부과하는 금전적인 부담으로 기본적으로 세금을 포함합니다. 크게 전기요금, 수도요금, 가스요금, 4대보험 등이 포함되어 있습니다. 공과금 헷갈리는 상식들 1. 냉장고에 자석을 붙히면 전기세가 올라간다. 자석을 붙이면 전기세가 나간다는 이야기를 들어보신적이 있으신가요. 그렇다면 그 이야기는 이제 잊으.. 2023. 12. 14.

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